Перейти к: Содержание, Навигация, Поиск, Вход.

Принципы крав-мага

Основные принципы крав-мага

 
 
    image2.jpg Избегать травм! Внимательно просчитайте риск, связанный с выполнением конкретного движения и постарайтесь избежать опасности всякий раз, когда это возможно.
В крав-мага особо подчеркивается использование оборонительной техники! Крав-мага была разработана, как продолжение естественных рефлексов тела человека. Затем они внимательно проанализированы и изучены, отточены и приспособлены к применению, при самозащите в конкретных ситуациях.                                                                       Защиты и контратаки по кратчайшим траекториям и предельно прицельно производятся из любой начальной позиции, согласуюсь с безопасностью и максимальной удобностью для выполнения. Реагируйте правильно согласно сложившимся обстоятельствам, внимательно соизмеряя природу вашего противодействия со степенью силы проводимой атаки (с целью избежать ненужных травм).
         Наносите удары по уязвимым частям тела, чтобы победить противника. Используйте для самозащиты и контратаки любые предметы, которые вы обнаружите под рукой во время нападения на вас. В крав-мага нет правил и технических ограничений, это не спорт, а система самозащиты.
 
Основными требованиями  занимающимся крав-мага являются:
 
 
 
IMG_1185.JPG"Не получить повреждений": означающее добиваться высокого уровня в профессионализме самозащиты. Если же вы получили травму, вы должны знать, как встретить атаку (удар ногой, рукой и т.д.) и произвести правильное действие, находясь во вновь приобретенном состоянии.
"Быть скромным": Не хвастайтесь своими умениями и избегайте ненужных конфликтов. Обуздывайте свое эго и контролируйте свое сознание, чтобы они не подвели вас во время реальной конфронтации. Будьте готовы выслушать критику и наставления от других.
"Действовать правильно": Делайте правильные вещи в правильное время и в правильном месте. От вашего физического и психического состояния зависит ваша возможность выстоять в конфронтации. Используйте все ваши возможности и все преимущества элементов и условий, превалирующих в ситуации, в которой вы находитесь с целью эффективно действовать в этом положении.
"Стать настолько умелым, чтобы не было необходимым убивать": Подготовленному бойцу в крав-мага нет необходимости причинять ненужный вред его противнику, так как он способен закончить конфликт быстро и эффективно. Воспитывайте уважение к окружающим людям, проявляя его даже в экстремальных ситуациях. С другой стороны не забывайте и следующее высказывание: "Если кто-то придет, чтобы убить вас - убейте его первым!", относящееся к бескомпромиссным ситуациям, когда вопрос стоит так: "или он, или вы!". Так же очень важно отточить способности определять степень жесткости возможных атак. Особенно это важно при обучении молодых людей, которых необходимо обучать самоконтролю и избеганию проявления насилия, но, в тоже время, развивая их способности эффективно защищать себя. Этот подход означает: сначала попытайтесь избежать конфронтации, но если вы подверглись нападению, отвечайте с адекватным уровнем силы, достаточным для нейтрализации угрозы и избежание вами опасности.
         Принципами тренировки в крав-мага являются: 1. От простого к сложному. 2. От базовых техник к более сложным вариациям. 3. От отдельных приемов к серийной работе, от базовых техник к импровизациям, в зависимости от динамики развертывания ситуации.
 
 
При подготовке данной страницы  была использована книга "Крав-Мага: как защитить себя от вооруженного нападения". Авторы - Ими Сдэ-Ор (Лихтенфельд), Эйяль Янилов. Издательство Декель, Тель-Авив, 2001 г.
 

Запишитесь на занятия!

Первое занятие бесплатно!

Новости

08 дек 2017 Cоревнования по рукопашному бою в конце ноября 2017

В конце ноября 2017 года в клубе спортивных единоборств «Волна» прошли два соревнования по рукопашному бою. читать далее »

08 дек 2017 Мастер–классы по самбо в Тулузе, октябрь 2017

В октябре 2017 года во французском городе Тулуза Николай Савук, Вадим Полянский и Илья Борок провели мастер–классы по борьбе самбо, боевому самбо и самозащите без оружия. читать далее »

22 мар 2015 Соревнование по специальной защите

При совместном участии   президента центра специальной учебной работы «ГРИФ» Бурмистрова И. читать далее »